cattiva abitudine

Una cattiva abitudine è come un'impronta che si è impressa sui
nostri corpi sottili. Una volta impressa, si riproduce
all’infinito. Anche se in seguito ci si pente del proprio errore,
questo non serve a gran che: si torna a ripetere l'errore… e poi
ci si pente di nuovo! È una catena senza fine di sbagli e
rimorsi. Perché anche il rimorso ha registrato la sua impronta:
ecco perché ritorna ogni volta dopo lo sbaglio, ma non aiuta a
correggerlo.
Cosa bisogna fare allora? Sostituire l'impronta, ossia
sostituire le cattive abitudini sforzandosi, a poco a poco e
coscientemente, di avere altri pensieri, altri sentimenti e
soprattutto compiere altri gesti. Queste saranno altrettante
nuove registrazioni, saranno le nuove impronte che riusciranno a
neutralizzare quelle di prima. Non le cancelleranno, perché in
natura niente si cancella, ma si sovrapporranno alle precedenti e
saranno queste ultime impronte ad agire."

Omraam Mikhaël Aïvanhov